这是国内少有的棒球主题运动真人秀，没有狗血制造冲突那一套，主打少年热血成长，看下来很治愈过瘾。整季在浙江平湖徐家埭棒球场录制，18 位来自全国各地的素人少年来到封闭式训练营，有的人已经打了很久棒球，也有完全零基础的新人，要经历高强度训练、一轮轮考核比赛，角逐 9 个首发席位，最终组队迎战外部强队。
21 天的集训日子并不轻松，每天长达八九个小时训练，反复打磨挥棒、投球、防守跑垒。比赛里有失误崩盘的沮丧，输掉之后队员互相自责；也有逆风翻盘的高光时刻。不光只有竞技，中间还穿插团建放松，钓虾、闲聊，褪去赛场紧绷，展现少年们私下真实一面。蒋璐霞、李菲儿、刘维、吴俊霆这些嘉宾全程陪伴，会在场边观察，给少年们打气，偶尔也下场体验棒球运动，嘉宾不抢戏，更多做旁观者，焦点始终放在这群棒球少年身上。
它不刻意渲染输赢，比起一定要拿冠军，节目更看重团魂养成。可以看到少年从只顾自己表现，慢慢懂得团队配合，接纳队友短板，在汗水和挫败里面一点点蜕变。喜欢体育向纪实综艺的朋友，这一档很值得看一看，能感受到纯粹的热爱与青春力量。
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